Na manhã desta
segunda-feira (27) a Equipe de
Estratégia de Saúde da Família de Santa Luzia realizou uma ação alusiva ao Janeiro Branco na Unidade Básica de
Saúde. O encontro contou com o apoio da psicóloga Jéssica Marques, do Núcleo Ampliado de Saúde da Família da
Atenção Básica (NASF-AB), que sob o tema "Quem cuida da mente, cuida
da vida", repassou orientações aos usuários sobre cuidados diários
relacionados ao psicológico. Nesse contexto, a profissional propôs analisar o
pensamento do dia a dia, enfatizando a importância de procurar ocupar a mente
em ações que os façam se sentir bem. Também foi discutida a importância da
prática de exercícios físicos no cotidiano para uma boa saúde mental. Na
reunião, a psicóloga também alertou que caso seja notada a alteração emocional,
a psicoterapia é recomendada.
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