Na
última quinta-feira (11) foi realizado o encontro semanal com o Grupo Vida
Saudável de Lagoa do Mato. Na oportunidade, foi trabalhada a prática do Hiking,
modalidade de caminhada na natureza, de curta duração, que tem como finalidade
trabalhar o condicionamento cardiorespiratório, aliviar o estresse e melhorar a
socialização entre os participantes. Segundo o fisioterapeuta, Daniel Câmara,
do Núcleo Ampliado de Saúde da Família da Atenção Básica (NASF-AB), para
desenvolver o Hiking é importante ser avaliado por um profissional médico, onde
será analisado se o indivíduo está apto para prática do exercício. Ítens como
calçado apropriado, roupas leves, protetor solar, óculos de sol, boné e
garrafinha de água são indispensáveis para uma boa prática do Hiking.
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